??咳嗽是寶寶最常見的問題之一，這種問題不但讓寶寶得不到足夠的休息，而且肝臟都也大受其害。眼看著寶寶難受，家長們心里肯定也備受折磨的。那么，該如何有效緩解寶寶咳嗽的癥狀呢？接下來，小編為您支幾招！

??1.了解原因?qū)ΠY下藥

??很多家長看到寶寶咳嗽就會急著喂寶寶止咳藥，但事實上，盲目的用藥并不能讓寶寶的病情得到緩解。一方面，咳嗽分很多種類型，有呼吸疾病引起的咳嗽、感冒咳嗽、過敏性咳嗽等等，不同病因的咳嗽需要不同的方法治療。另一方面，咳嗽牽動著寶寶的五臟六腑，家長盲目的用藥會加重寶寶腎臟的負擔(dān)。

??2.為寶寶補充水分

??俗話說：“水是世上最好的藥?！彼粌H僅能夠促進寶寶體內(nèi)的血液循環(huán)，而且可以避免喉嚨過度干燥，從而緩解咳嗽的不適癥狀。此外，多喝些水有利于寶寶排除體內(nèi)的垃圾，沖洗咽喉。一般情況下，家長可以讓寶寶喝熱水，熱水使得寶寶多流汗，從而起到調(diào)節(jié)內(nèi)熱排毒殺菌的作用。

??3.幫助寶寶通咳

??咳嗽不通氣的時候，寶寶會因氣堵在喉嚨而咳個不停。因此，咳嗽的時候，家長可以輕拍寶寶背部幫助通氣。另一方面，夜間睡覺時，家長可將寶寶的頭部墊高，這樣有利于減少喉嚨瘙癢。此外，入睡前家長切勿讓寶寶吃得太飽，以免咳嗽時引發(fā)吐奶問題。

??4.飲食以清淡為主

??寶寶咳嗽期間，家長切勿準(zhǔn)備太過油膩的食物。寶寶喉嚨不舒服，過于重口味的食物不僅影響其食欲，還容易嗆到寶寶，加重其咳嗽癥狀。相反，清淡的食物易于消化吸收，有利于寶寶攝入，比如熬些營養(yǎng)的小粥等等。

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